traject | Mehr

I N N E R H A R M O N Y

Sommige patronen laat je niet los in één sessie.

Ze zijn stukje bij beetje ontstaan.
— en mogen ook zo weer zachter worden —

Wanneer wat jij meedraagt zwaar of gelaagd voelt,
vraagt dat om opvolging.
Niet vluchtig, maar met tijd en aandacht — van begin tot eind.

Inner Harmony is voor wie zoekt naar meer dan één moment van rust,
voor wie bereid is om echt de diepte in te gaan.

MAAK EEN AFSPRAAK

W A T H O U D T H E T I N ?

3 maanden. 6 sessies.

Telkens met ruimte ertussen om te laten landen wat er in beweging komt.

De opeenvolging is niet willekeurig.
Elke NEI-sessie wordt gevolgd door een lichaamsgerichte sessie,
zodat wat losgemaakt wordt ook de kans krijgt om te landen.

Tegen week 11 — het zwaartepunt van het traject —
kiezen we samen wat op dat moment het beste past:
een langere combi-sessie, of een eerste stap richting familieopstellingen.

We bespreken dat vooraf samen, afgestemd op jouw noden en jouw verhaal.

W A T B R E N G T H E T J O U ?

Je krijgt zicht op de blokkades je vasthouden.

— waar het vandaan komt, en waarom je lichaam het nog steeds als "gevaar" behandelt. —

Door dat visueel op te stellen, wordt duidelijk wat er precies speelt,
in plaats van dat het een vaag, zwaar gevoel blijft.

Die blokkade wordt losgekoppeld: niet weggeredeneerd,
maar ontdaan van de lading die ze al jaren met zich meedraagt.

Je lichaam leert opnieuw schakelen van actie naar rust.

Je zenuwstelsel krijgt de kans om echt te ontspannen.
— na jarenlang in een lichte staat van "actiestand" —

Pas dan kan je lichaam zichzelf herstellen:
o.a. spijsvertering, slaap, spierspanning normaliseren zich makkelijker
wanneer het zenuwstelsel niet permanent op scherp staat.

Je leert constructief omgaan met wat er speelt.

Je leert het patroon loslaten en begrijpen
binnen het grotere geheel waar het ontstond.
— vaak je (eigen) geschiedenis —

Daardoor herken je het sneller wanneer het opnieuw opduikt,
en heb je iets om op terug te vallen in plaats van opnieuw vast te lopen.

Dit traject biedt geen belofte dat alles "opgelost" is.

Wel een lichaam dat minder moet vechten om rustig te blijven,
een hoofd dat helderder ziet wat van jou is en wat niet,
en handvatten om dat vast te houden.
— ook na het traject. —

O P B O U W

WEEK 1 - NEI

We starten door jouw verhaal duidelijk te krijgen. Jij vertelt, ik luister. Samen brengen we helderheid in het verhaal door het visueel op te stellen.
Het zal je verbazen wat dat - alleen al - kan teweeg brengen.

Wanneer de essentie duidelijk geworden is, koppelen we tijdens een NEI-sessie jouw meest precaire blokkade(s) los.

Tijdsbesteding: ongeveer 2uur

WEEK 3 - voetreflexmassage

Via de voeten pakken we de spanning in het lichaam aan en geven we het ontspannende, activerende reset.
Pas wanneer jouw lichaam kan schakelen van actie naar rust, kan herstel beginnen.

In de diepte ontspannen, is geen luxe. Het is noodzakelijk zodat jouw brein het zelfhelend vermogen van jouw lichaam ook werkelijk kan activeren.

Tijdsbesteding: 75 min

WEEK 6 - NEI

Tijdens deze sessie pakken we een volgende laag aan via NEI.

Tijdsbesteding: 90 min

WEEK 8 - System Nerve Release

Deze techniek is gericht op het verzachten van de spanning in jouw zenuwstelsel.
Via zachte, precieze aanrakingen breng ik diepe ontspanning in jouw lichaam, waardoor de veiligheid om los te laten ontstaat.
Net zoals bij voetreflexmassage schakelt het lichaam over naar een diepe rust, waardoor zelfherstel kan optreden.

TIP: Draag comfortabele kledij tijdens deze sessie.

Tijdsbesteding: 75 min

WEEK 11 - RESET & RELEASE of familieopstelling

Als kers op de taart maken we tijdens deze afspraak een deep-dive om jouw innerlijke groei te optimaliseren.
In samenspraak en afhankelijk van wat in de vorige sessies naar boven kwam, plannen we een combisessie (Reset & Release)
of een familieopstelling middels poppetjes/vloerankers in.

Tijdsbesteding: ruim 2uur

WEEK 13 - lichaamsgerichte integratiesessie

Deze laatste sessie draait om verankeren en genieten.
We plannen één van de lichaamsgerichte behandelingen in.
Of een combi van beide. Jij kiest.

We nemen tijdens deze sessie ook kort de tijd om even terug te blikken op jouw traject.

Tijdsbesteding: 75 min